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Quer prevenir a ansiedade e o declínio cognitivo? Evite estas bebidas
Um médico revela o que pode acontecer se as consumir com frequência. Veja o que está em causa.
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Lifestyle Cérebro
A alimentação pode ter muita influência na saúde cerebral. Um médico aponta algumas bebidas que deve evitar consumir uma vez que levam ao declínio cognitivo e ao aumento da ansiedade.
Ao 'website' SheFinds, Michael O. McKinney explica que existem sumos de fruta que podem ser prejudiciais a este nível.
"Os açúcares em excesso presentes levam à inflamação, o que pode prejudicar o funcionamento do cérebro e levar ao Alzheimer."
Em causa estão grande parte dos sumos de compra e não os naturais, que também contém açúcar, mas não adicionado. Revela ainda que os refrigerantes diet são igualmente de evitar.
“Contêm adoçantes artificiais que interferem com a química do cérebro”, continua o médico. Por outro lado, as bebidas alcoólicas também são prejudiciais.
“Levam à redução do funcionamento do cérebro. A probabilidade de demência é maior se tiver este tipo de comportamento.”
Percorra a galeria para conhecer estas e outras bebidas que podem afetar a saúde cerebral.
Leia Também: Coração envia sinais ao cérebro para melhorar recuperação após enfarte
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