Todos os anos, a 14 de novembro, assinala-se o Dia Mundial da Diabetes. Por isso, a Clínica Médis, em colaboração com Diogo Castro, dentista e diretor clínico, "reforça a importância dos cuidados com a saúde oral para as pessoas que vivem com esta doença", em comunicado.
Trata-se de algo muito importante porque segundo "os dados da International Diabetes Federation (IDF), em 2021, 537 milhões de adultos viviam com diabetes, número que se prevê que atinja os 643 milhões em 2030 e 783 milhões em 2045".
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Já "em Portugal, segundo o relatório anual do Observatório da Diabetes 2023, mais de um milhão de portugueses vive com a doença, o que evidencia a sua relevância a nível nacional".
Segundo o dentista, "a diabetes e a saúde oral estão intrinsecamente ligadas". Por exemplo, "a periodontite, uma inflamação gengival que pode levar à perda dos dentes, é uma preocupação significativa, especialmente para as pessoas com diabetes". Geralmente, "a hiperglicemia dificulta o combate a infeções, tornando as gengivas mais vulneráveis" e a periodontite, por sua vez, pode dificultar o controlo da glicemia, criando um círculo vicioso prejudicial".
© Diogo Castro
Isto significa que "manter uma boa higiene oral é a primeira linha de defesa". Por isso, o especialista destaca alguns hábitos essenciais:
- Escovar os dentes: "duas vezes ao dia com uma pasta de dentes com flúor";
- Usar fio dentário: "diariamente";
- Visitar o médico dentista regularmente: "para consultas de rotina e rastreio".
Para além disto, o dentista partilhou alguns cuidados, mais gerais, muito importante para indivíduos com diabetes.
- Controle a glicemia. "Manter os níveis de açúcar no sangue controlados é fundamental para a saúde oral e geral";
- Informe o médico dentista sobre a doença. É fundamental comunicar de uma forma honesta. "É essencial partilhar informações sobre o tratamento, níveis de glicemia e outras condições de saúde relevantes";
- Evite o tabaco. "O tabagismo é das principais causas de periodontite e agrava outras complicações da diabetes";
- Faça uma alimentação saudável. É importante lembrar que "uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e nutrientes, contribui para a saúde oral e o controlo da glicemia";
- Esteja atento aos sinais de alerta. Por exemplo, "o sangramento na gengiva, mau hálito persistente e mobilidade dos dentes podem ser sinais de periodontite".
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