A retenção de líquidos é um problema comum que pode causar inchaço e desconforto. Felizmente, existem algumas alternativas naturais que podem ajudar a aliviar esse incómodo e a desinchar. Entre elas, os chás.
Foi a pensar nisso que a nutricionista Ana Rita Campos partilhou, na rede social Instagram, quatro variedades de chá que recomenda. "Atenção que estes chás não devem ser consumidos se estiver a amamentar, grávida ou sofrer de hipertensão", alerta. Mais: "Se não gostar dos sabor destes chás, que são um pouco mais amargos, pode sempre adicionar umas gotas de sumo de limão".
Leia Também: Se quer perder peso com saúde em 2025, interiorize estes mandamentos
Eis os chás que ajudam a combater a retenção de líquidos:
1- Chá verde;
2- Chá de hibisco;
3- Chá de carqueja;
4- Chá de cavalinha.
Leia Também: Colesterol perigosamente elevado? O sintoma pouco conhecido nas unhas
