São várias as condições que podem levar a um metabolismo lento. Desta forma, poderá não queimar tantas calorias como desejava. Contudo, poderá ser complicado perceber se o tem assim.
Isabel Casimiro é endocrinologista e ao 'website' Health explica alguns dos sintomas que podem revelar que está com o metabolismo lento, mesmo sem se aperceber disto. Veja se é o seu caso.
1- Está sempre cansado
"Com o metabolismo lento é provável que fique com os níveis mais baixos de energia."
2- Pele seca
"Poderá notar isto regularmente se tiver o metabolismo lento."
3- Está a ganhar peso
"Se mesmo com uma dieta equilibrada e com exercício não consegue emagrecer, pode estar com o metabolismo lento."
4- Sente mais frio
"O calor corporal é gerado através de processos metabólicos."
5- Tem mais desejos de açúcar e alimentos com gordura
"O desejo por este tipo de alimentos pode revelar um metabolismo lento."
6- Mudanças de humor
"Alterações de humor podem ser o resultado de um metabolismo lento."
7- Problemas digestivos
"Uma alteração do metabolismo pode afetar a digestão."
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