"O cabelo pode ser um barómetro claro de como se sente", afirma Johan Hellström, 'stylist' da realeza sueca e diretor executivo da Björn Axén, marca de produtos para o cabelo, citado no The Independent. É muito importante estar atento ao seu estado e saber como prevenir o seu enfraquecimento.
"É a primeira coisa a deteriorar-se quando se tem uma deficiência mineral, por exemplo, por isso a dieta é fundamental", acrescenta.
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Jonathan Andrew, um cabeleireiro, recomenda que aposte em "suplementos de vitaminas e de ómega 3 e adicione mais frutos secos e sementes na alimentação, como nozes, amêndoas e sementes de chia". Tudo isto pode "desempenhar um papel fundamental no crescimento do cabelo".
Também recomenda que procure produtos com minoxidil, um ingrediente que pode "apoiar o crescimento do cabelo" e que "pode ser utilizado tanto para a queda de cabelo masculina como feminina".
Para tratar o enfraquecimento ativo do cabelo, Anabel Kingsley, uma tricologista, recomenda que trate a sensibilidade hormonal com "estimulantes do folículo piloso, como o nicotinato de metilo", com medicamentos anti-androgénicos, a gestão do stress e gotas para o couro cabeludo.
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