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Porque deve viajar quando está de férias

Se estar de férias é já algo que alegra o mais triste estado de espírito, viajar pode mesmo ser a solução para o que não está a correr bem.

Porque deve viajar quando está de férias
Notícias ao Minuto

22:46 - 26/04/16 por Daniela Costa Teixeira

Lifestyle Dicas

O site Expedia analisou os dados de 31 milhões de britânicos que viajaram para o estrangeiro no ano passado e concluiu que sair do país (ou da área de residência) por uns dias pode ser altamente benéfico para o bem-estar (e para a saúde, claro).

Estar mais realizado/satisfeito, mais feliz e com menos stress são algumas das consequências positivas das viagens e dos principais motivos para que uma pessoa opte por sair da zona de conforto durante uns dias.

Sendo as férias um momento de pausa da correria diária, viajar é ainda uma opção a ter em conta quando se procura ter mais energia, mais proximidade com a família ou amigos e melhor qualidade de sono.

Sentir menos ansiedade, ter mais saúde, uma melhor vida social e mais motivação (pessoal ou profissional) são os outros aspetos notados no levantamento feito e citado pelo Independent.

Embora se tenha focado nos residentes do Reino Unido, o levantamento feito pode servir de base para outras nações, uma vez que o perfil do turista é cada vez mais idêntico entre nacionalidades.

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