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Cadeias 'fast food': Onde moram as batatas fritas menos saudáveis
Comidas a solo ou como acompanhamento da refeição, é difícil resistir as batatas fritas.
© PixaBay
Lifestyle Comparação
Têm um aspeto aliciante e um sabor que agrada a mesmo muitas pessoas, especialmente se forem produzidas em restaurantes de ‘fast food’ - pois podem conter até 14 ingredientes para lhes dar sabor.
Mas de onde vêm a batatas fritas mais ricas e gordura, calorias e sal? O site britânico Express analisou as batatas fritas das cadeias de ‘fast food’ McDonald’s, Burger King e KFC e revela onde moram as melhores e piores opções:
McDonald’s. Uma dose grande de batatas fritas contém cerca de 337 calorias - o que representa 17% das calorias diárias recomendadas -, cerca de 17gr de gordura (dos quais 1,5gr são gorduras saturadas), 42gr de hidratos de carbono e 0,62gr de sal.
Burger King. Uma dose média a grande de batatas fritas contém cerca de 280 calorias, 12gr de gordura (4gr dos quais são gorduras saturadas), 36gr de hidratos de carbono e 0,57gr de sal.
KFC. Uma dose normal de batatas fritas traz cerca de 310 calorias, 14,6gr de gordura (dos quais 4gr de gordura saturada), 41,8gr de hidratos de carbono e 0,1gr de sal.
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