As pessoas que estão sempre felizes parecem ser inabaláveis.  

Sempre sonhou acordar bem disposto e de sorriso no rosto, sem deixar o seu positivismo abalar-se nem com trânsito nem com filas de espera? 

O site Carrer Girl destaca que há seis coisas que as pessoas felizes fazem todos os dias e que deve e que deve fazer também: 

1. Dizer não. Uma das melhores estratégias para ser mais feliz é dizer não a coisas que o desgastam e não lhe trazem nada de bom. Ao início pode custar-lhe dizer que não, mas assim que entrar na 'onda', vai começar a dizer não com um sorriso no rosto. 
2. Aprender a amar os pequenos detalhes. Olhe para tudo como se o estivesse a ver pela primeira vez e sinta-se grato por isso. Aprenda a aproveitar os pequenos detalhes da vida que o podem fazer muito feliz. 
3. Equilíbrio. O equilíbrio é essencial em tudo na vida. Seja entre o trabalho e a vida pessoal, a comida menos saudável e a comida saudável, etc. E para conseguir esse equilíbrio, nada como apostar na primeira dica desta dica: dizer não. 
4. Mimar-se. Cada dia é uma oportunidade para se mimar. Não só com objetos, mas com momentos a sós e a relaxar, como fazer uma caminhada, treinar ou tomar um banho relaxante. 
5. Experimentar coisas novas. Não tenha receio de arriscar com comidas, experiências ou oportunidades novas. Certamente ficará mais feliz se experimentar, mesmo que não goste. 
6. Ser sempre gentil. É uma batalha diária, mesmo sem querer à vezes podemos ser maus e arrogantes, mas faça um esforço para permanecer uma pessoa gentil.  

patrocinado por Betclic

Champions ao rubro: Os melhores encontros para apostar na nova semana

patrocinado por Casinos Online

Guia de Melhores Casinos com Levantamentos Imediatos 2024 

patrocinado por Recordati

Disfunção erétil, incontinência? Não é tabu, é a sua saúde. Nós ajudamos

patrocinado por Plenitude

Plenitude em casa? É a conta de eletricidade com preço fixo e mais barato

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com