© Shutterstock
Em pouquíssimo tempo consegue preparar uns muffins de mirtilo saudáveis e muito fofinhos. Que o diga a nutricionista Cátia Carvalho Silva, autora desta receita.
PUB
Leia Também: Nunca experimentou um tártaro assim, mas devia. Aqui tem a receita
Ingredientes:2 ovos6 colheres de sopa de farinha de aveia2 colheres de sopa de leite ou bebida vegetal1 colher de sopa de mel ou 1 colher de sobremesa de steviaRaspa de limãoFermento1 chávena de mirtilos
Modo de preparação:1- Misture todos os ingredientes numa taça, exceto os mirtilos.2- Envolva bem até formar uma massa homogénea.3- Transfira a mistura para formas de muffins.4- Adicione os mirtilos.5- Coloque na 'air fryer', a 180ºC, durante cerca de 15 minutos.
Leia Também: Será este o bolo de chocolate mais 'fit', guloso e rápido de sempre?