A receita saborosa que vai pôr todos a comer legumes aí em casa

Vai testar? Olhe que devia"

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Lifestyle Receitas 26/10/24 POR Notícias ao Minuto

Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes mostrou "uma forma diferente e mega saborosa de comer legumes". Neste caso, assados. "Ficam uma verdadeira delícia."

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Ingredientes (quantidades ficam ao seu critério):AbóboraCenouraTomate1 colher de sopa de azeiteSalPimentaAlho em póÁgua q.b.

Modo de preparação:1- Comece por cortar a abóbora em cubinhos, a cenoura em rodelas médias/finas e o tomate.2- Depois, distribua todos os legumes num tabuleiro e tempere. Adicione o azeite e misture.3- Por fim, junte um pouco de água e leve ao forno, a 180º/200ºC, durante cerca de 45 minutos a um hora.  A meio do tempo e, se necessário, misture um pouco os legumes e ajuste os temperos.

Assista ao vídeo abaixo!

Uma publicação partilhada por Nutricionista Ana Cláudia Fernandes (@nutr.ana)

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