Júlia Palha resolveu ao 5.º e último dia de detox partilhar com os seguidores os resultados deste que é um dos segredos da excelente forma física de que é dona.
Júlia, de 22 anos, começou por enumerar os benefícios que sente sempre que aplica este método na sua dieta.
"Perda de peso – cerca de 3 kg; Aumento de energia; drenagem de líquidos retidos (desincha e muito); Desintoxicação do corpo e mente; Uma pele mais luminosa", explica, passando à última das vantagens: "Quando fazemos um detox acabamos por ter consciência do descuidada que é a nossa alimentação e da quantidade de vezes que comemos ao dia por ‘tédio’ e não porque realmente temos fome".
Quanto ao mito de que quem faz detox acaba por passar fome, a atriz garante: "Já fiz vários detox e, de facto, não se passa fome nenhuma, aliás sinto-me sempre mais ‘viva’ quando estou a fazê-los, mas não vou mentir, é desafiante, principalmente se virmos pessoas a comer à nossa frente".
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