Estas estrelas estão sempre numa forma fantástica. Algumas conseguiram os seus corpos fenomenais através de trabalho duro e dedicação, mas outros precisaram de uma mão amiga para os motivar a sair do sofá.

Encontrar um treino que seja eficiente para nos mantermos em forma e saudáveis é um desafio para muita gente. Outras vezes, o segredo é esforçarmo-nos até ao limite.

Uma coisa é certa, precisamos de um plano e precisamos de saber ou que nos mostrem o que fazer. Para isto, várias celebridades de Hollywood vão dar uma ajuda.

Clique na galeria para aprender algumas dicas e truques de algumas das maiores figuras públicas do mundo.