"Quantas vezes uma pessoa vai abaixo? Quantas vezes pensamos em mandar a toalha ao chão? Sabem quantas? MUITAAAAAS!": foi desta forma que Marco Costa começou uma reflexão na sua conta de Instagram, onde evidenciou a importância de não perder a perseverança no que diz respeito aos objetivos que se pretende alcançar.

"Nas redes sociais temos o poder de controlar o que queremos mostrar, eu podia facilmente só mostrar o lado bom, só as fotos em grande forma física, mas esse não é o real! Não se iludam, todos temos dificuldades e problemas na vida!", sublinhou, acrescentando que "não é tudo lindo e todos temos coisas menos boas!". 

"Isto para dizer o quê, passado muitos anos de ter perdido a minha 'forma' física, voltei com vontade aos treinos, e apesar de agora mostrar como estou, passei por várias fazes que me apeteceu parar de treinar, de comer bem e quase desistir! Sabem onde esta a diferença? É de embora todos tenhamos pensamentos menos bons é não nos deixar vencer por eles e não desistir!", escreveu por fim. 

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