Rita Ferro Rodrigues dá conselho após lesão no ombro
"Façam um esforço por manter as costas direitas", disse no Instagram.
© Instagram/Rita Ferro Rodrigues
Fama Rita Ferro Rodrigues
Rita Ferro Rodrigues desabafou na sua página de Instagram sobre uma lesão no ombro que a impedia de "levantar o braço acima da cabeça".
"Hoje já consigo! E até já consigo escrever. Claro que a dor ainda não passou totalmente, mas estou muito mais aliviada e quero mesmo agradecer à Dra Beatriz Cardoso-Marinho (querida amiga) e ao Pedro Roque (confirma-se que é craque!) que ontem me atendeu de urgência e me tratou com estimulação muscular e agulhas e calor e cenas… e a verdade é que estou muito melhor", disse.
"A minha lesão é provocada por postura incorrecta a dormir e no quotidiano (tendência para ombros para dentro) e também por excesso de teclados (mão direita, braço, ombro, em excesso de actividade)", explicou de seguida, deixando depois um conselho.
"Na impossibilidade de diminuírem horas de teclado, sentem-se corretamente e façam um esforço por manter as costas direitas (não é fácil porque com o cansaço nos esquecemos, mas previne uma data de chatices). Maleitas dos novos tempos digitais".
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