Inês Herédia resolveu partilhar com os seguidores do Instagram o 'segredo' que a fez melhorar a sua qualidade de vida, reduzir crises de ansiedade e toná-la mais forte.
"Há um antes e um depois na minha vida que são separados pela entrada da Madalena Proença. A minha ansiedade desapareceu, durmo profundamente e estou cada vez mais forte mas com acesso total às minhas fragilidades", realçou a atriz.
Herédia começou a praticar ioga, tal como na imagem que juntou ao seu desabafo, e desde então a vida passou a ser uma "viagem" bem mais tranquila e equilibrada.
Ver esta publicação no Instagram
Leia Também: "Há pouco tempo passei por uma fase mais crítica em termos de ansiedade"
