Uma vez que faz companhia aos telespectadores da TVI no programa das manhãs 'Dois às 10', os dias de Cláudio Ramos começam bem cedo. Foi isto que o apresentador destacou num vídeo que partilhou com os seguidores da sua página de Instagram no qual mostra a sua rotina diária.
"Querem saber como são os meus dias?!", começa por questionar.
"Sair de casa muito cedo, ainda é de noite quando chego ao estúdio, no inverno custa mais do que no verão!", confessa.
"Preparar o programa para depois estar convosco até à uma. Sigo para Lisboa e vou direto para o ginásio, é uma 'obrigação' necessária e que me faz bem! Gosto de ter uma alimentação equilibrada, às vezes com alguns excessos e outras vezes não ingiro todos os nutrientes suficientes", nota ainda, confessando que há dias em que se sente "cansado e com falta de energia".
"Mas não quero que isso me defina e me impeça de fazer as coisas que eu gosto", completa.
Poderá ver o vídeo na galeria.
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