Dez alimentos diuréticos que ajudam a desinchar o corpo

Alimentos como frutas, verduras, legumes, ervas e temperos, são considerados diuréticos pois ajudam o bom funcionamento dos rins, facilitando a filtragem que esse órgão faz, limpando as toxinas do organismo através da urina.

Notícia
AnteriorSeguinte

© iStock

Liliana Lopes Monteiro
22/02/2019 06:00 ‧ 22/02/2019 por Liliana Lopes Monteiro

Lifestyle

Efeito detox

O melão é, por exemplo, um desses alimentos 'amigos' do corpo, que contribuem para a desintoxicação natural do organismo, como explica a nutricionista Carolina Baliere:

"O melão é excelente para quem sofre de retenção de líquidos, pois tem função diurética, além de também ser rica em fibras que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, o que por sua vez ajuda na perda de peso. Este alimento aumenta igualmente a imunidade e ajuda a combater a TPM", destaca a profissional.

Descubra nesta galeria outros alimentos que o vão ajudar a 'tirar' centímetros do abdómen. 

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas