Viajar na gravidez não é contraindicado, mas é preciso tomar alguns cuidados básicos para não comprometer a saúde da mãe e do bebé.
Dificilmente as companhias aéreas transportam mulheres grávidas a partir das 36 semanas de gestação. No entanto, cada empresa fixa o seu limite. A TAP, por exemplo, permite viajar até às 36 semanas ou até 4 semanas antes da data prevista do parto para uma gravidez sem complicações. Mas, no caso de se tratar de uma gravidez de gémeos ou trigémeos, só é permitido até às 32 semanas.
De acordo com a companhia aérea, em ambos os casos, as futuras mães devem fazer-se acompanhar por declaração médica a partir das 28 semanas, atestando que a sua gravidez não tem complicações e o tempo de gestação. Neste documento o médico deve também atestar que a gravidez não a impede de viajar de avião.
Conselhos práticos que irão ajudá-la a sentir-se mais confortável ao longo de toda a viagem
- Desloque-se com alguma antecedência para o aeroporto, de forma a realizar todos os procedimentos de embarque e deslocações de forma tranquila;
- Solicite um lugar junto ao corredor para ser mais fácil a ida aos sanitários e para pequenos passeios, em particular nas viagens mais longas;
- Identifique-se como grávida junto do pessoal da companhia aérea para que possam ajudar no embarque;
- Durante o voo, sempre que possível, use meias elásticas de contenção e, de vez em quando, levante-se e ande um pouco;
- Beba muitos líquidos;
- Mantenha o sítio apertado debaixo da barriga.
