Com uma consistência cremosa semelhante à gordura, o colesterol é fundamental para a produção de hormonas e vitaminas, conforme explica o jornal Metro. 

Contudo, quando existe colesterol em excesso no organismo a substância torna-se prejudicial para a saúde dos indivíduos, bloqueando as artérias, estreitando as veias e consequentemente dificultando a circulação do sangue. Tal pode assim potencializar o aparecimento de doenças cardíacas letais, como ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVCs). 

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De modo a reduzir os valores de colesterol, o jornal Metro divulgou uma receita de chá de limão com alcachofra. Pela sua saúde experimente!

Ingredientes

- 1 chávena (chá) de água;

- 200 gramas de folhas de alcachofra;

- O sumo de 1 limão. 

Preparação

Numa panela, ferva água e adicione as folhas de alcachofra. Desligue o lume e deixe repousar durante 10 minutos. Coe e adicione o sumo do limão.

Pode tomar este chá todas as noites por até três semanas.

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