Com uma consistência cremosa semelhante à gordura, o colesterol é fundamental para a produção de hormonas e vitaminas, conforme explica o jornal Metro.
Contudo, quando existe colesterol em excesso no organismo a substância torna-se prejudicial para a saúde dos indivíduos, bloqueando as artérias, estreitando as veias e consequentemente dificultando a circulação do sangue. Tal pode assim potencializar o aparecimento de doenças cardíacas letais, como ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVCs).
De modo a reduzir os valores de colesterol, o jornal Metro divulgou uma receita de chá de limão com alcachofra. Pela sua saúde experimente!
Ingredientes
- 1 chávena (chá) de água;
- 200 gramas de folhas de alcachofra;
- O sumo de 1 limão.
Preparação
Numa panela, ferva água e adicione as folhas de alcachofra. Desligue o lume e deixe repousar durante 10 minutos. Coe e adicione o sumo do limão.
Pode tomar este chá todas as noites por até três semanas.
