Sem paciência para cozinhar? Três receitas que demoram apenas 10 min.

Além de rápidas, são deliciosas.

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Notícias Ao Minuto
15/05/2020 17:15 ‧ 15/05/2020 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle

Gastronomia

Para alguns, o período de confinamento fez despoletar o gosto pela cozinha. Outros, porém, continuam com a preguiça habitual. 

Se faz parte do segundo grupo, não se sinta mal. O Guardian fez uma lista de receitas para refeições deliciosas que demoram apenas 10 minutos a confeccionar. O Lifestyle ao Minuto apresenta-lhe três: 

Creme de ervilhas

A autora de livros sobre culinária à base de plantas, Bettina Campolucci Bordi, sugere que aqueça 600g de ervilhas congeladas com um pouco de azeite e uma lata de leite de coco. Depois, passe os ingredientes.

Pasta com courgette

O chef Robin Gill, do The Dairy, em Londres sugere que cozinhe 400g de espaguete al dente - cerca de oito minutos. Enquanto isso, frite em azeite quatro courgettes médias, cortadas em rodelas, e deixe dourar. Refogue três dentes de alho, adicione a massa cozida com uma concha da água da massa, depois as courgettes e misture vigorosamente. Adicione um punhado de queijo provolone ralado e manjericão fresco e misture até derreter completamente.

Tosta em pão pitta

Ollie Templeton, do Carrossel, Londres, sugere que encha um pão pitta com queijo, folhas de salada e sriracha (molho picante). Depois toste numa panela com outra panela por cima para achatá-lo.

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