O gengibre oferece inúmeros benefícios para o organismo, ajudando não só a perder peso, como também contribui para melhorar a saúde como um todo. 

Nomeadamente, existe um chá de gengibre com leite rico em propriedades que atenua problemas digestivos e respiratórios.

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O leite é um alimento muito nutritivo e a junção dos dois ingredientes proporciona a regulação da gordura corporal, permitindo emagrecer e queimar gordura. 

Chá de gengibre com leite para perder aqueles quilinhos a mais:

Ingredientes

- 1 pedaço de gengibre;

- 1 chávena de leite quente;

- 1 colher (sopa) de mel. 

Preparação

1. Aqueça o leite e misture-o com o gengibre.

2. Quando começar a ferver, mexa a mistura durante alguns minutos.

3. Coe e despeje numa chávena. Pode adoçar com mel. 

Ingira o chá duas vezes por dia, de manhã e à noite, antes de ir dormir.

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