A curcuma está na moda - e com toda a razão! Esta planta acarreta inúmeros benefícios para a saúde, nomeadamente faz perder peso e combate a inflamação que ocorre no sistema digestivo, conforme explica um artigo publicado no jornal Metro.

Adicionalmente, a curcuma detém propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e depurativas.

Entretanto, a canela é um alimento termogénico, que acelera o metabolismo, atenua a retenção de líquidos e potencia a queima de gordura. 

Leia Também: Cinco alimentos que combatem a retenção de líquidos e a inflamação

Eis, de acordo com o jornal Metro, a receita de chá de curcuma e canela que tem mesmo de experimentar.

Ingredientes 

- Um litro de água;

- Uma colher de sopa de curcuma fresca ou em pó;

- Um pau grande de canela. 

Preparação

1. Ferva a água juntamente com o pau de canela durante 10 minutos.

2. De seguida, acrescente a curcuma e deixe ferver por mais cinco minutos.

3. Deixe repousar durante 10 minutos e beba. 

Leia Também: Sinta-se cheio de energia e emagreça com este batido de banana e morango