Pequeno-almoço pronto em dois minutos? O smoothie mais prático de sempre

Só precisa de seis ingredientes.

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Notícias ao Minuto
22/04/2025 09:38 ‧ há 6 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Este é provavelmente o pequeno-almoço mais prático que pode fazer. Demora dois minutos a preparar e pode colocá-lo na garrafa e tomar no caminho para o trabalho.

 

A sugestão é da Good Food.

Ingredientes:
1 banana
1 colher de sopa de flocos de aveia
80 g fruta à escolha
150 ml de leite
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de extrato de baunilha

Método de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture por um minuto.
2- Sirva em copos ou numa garrafa.

Leia Também: Receita de panquecas salgadas com queijo cheddar e cebolinha? Temos!

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