POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Multivitamínico? Toma diária pode ser inútil, diz novo estudo
Pode estar a desperdiçar o seu dinheiro...
© iStock
Lifestyle Suplementos
Tomar um multivitamínico diário parece fazer sentido para preencher as lacunas nutricionais e garantir que obtém vitaminas e minerais suficientes. Mas um novo estudo sugere que esta toma pode ser inútil.
A pesquisa, publicada na revista BMJ Open, observa que vários ensaios clínicos não conseguiram identificar benefícios para a saúde clinicamente mensuráveis de multivitaminas e suplementos com múltiplas formulações minerais. Obtendo dados de pouco mais de 20.000 pessoas, os investigadores não encontraram nenhuma diferença no histórico de doenças crónicas ou nas condições de saúde entre aqueles que tomam as vitaminas e aqueles que não o fazem. No entanto, cerca de um terço daqueles que tomam esses suplementos relatam uma saúde geral melhor do que aqueles que não tomam.
Em suma, a evidência de que as multivitaminas e fórmulas minerais funcionam para melhorar a saúde é, na melhor das hipóteses, inconclusiva.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
lifestyle Doenças oncológicas
Cancro colorretal. Os primeiros sintomas a que tem de estar atento
-
4
lifestyle Dicas de Limpeza
-
5
lifestyle Signos
Signos que são românticos incuráveis e que se apaixonam facilmente
-
6
-
7
-
8
lifestyle Dia Mundial da Diabetes
Somos o que comemos. Eis a dieta revolucionária que controla a diabetes
-
9
lifestyle Peso
-
10
lifestyle Alimentação
Alimentação inteligente. Três trocas à mesa que vão ajudá-lo a emagrecer
