A água com gás pode ajudar a manter os níveis de hidratação e é uma alternativa mais saudável aos refrigerantes com gás. Apesar das vantagens, consumir em excesso pode trazer algumas consequências.

Ao Today, do canal NBC, a dietista Grace Derocha revelou como é que esta água pode ser prejudicial. Começa por dizer que o gás pode ser um problema. "Pode levar ao aumento de gases, arrotos e do inchaço. Se sofre de refluxo, a água com gás pode piorar as coisas", explica.

Depois, poderá também estar na origem da erosão do esmalte dos dentes. Isto deve-se ao facto de este tipo de água ser um pouco mais ácida do que a normal.

"Com o tempo, pode afetar o esmalte dos dentes e fazer com que fique mais fraco", continua. Diz que acaba por ser menos ácida do que os refrigerantes, mas que tem igualmente esta consequência.

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