A canela é um ingrediente natural que ajuda a perder peso rapidamente, devido ao seu efeito termogénico, facilitando ainda a queima de gordura corporal total e o gasto calórico.
Mas, há mais. A popular especiaria combate os radicais livres e a regula os níveis de colesterol LDL, também conhecido por colesterol 'mau'.
Por tudo isto, partilhamos consigo uma receita de chá de canela ideal para quem deseja emagrecer, divulgada no portal Tudo Receitas:
Ingredientes
- 1 pau de canela;
- 1 colher de chá de mel;
- 1 chávena de água (240 mililitros);
- 1 rodela de gengibre (opcional).
Preparação
. Aqueça a água sem deixar ferver. De seguida, acrescente o mel, a canela e, se quiser, a rodela de gengibre, tape e deixe descansar durante 10 minutos.
