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Tarte de amêndoa light e sem açúcar, mas igualmente deliciosa

Sem culpas!

Tarte de amêndoa light e sem açúcar, mas igualmente deliciosa
Notícias ao Minuto

11:00 - 08/01/21 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Receitas saudáveis

O site A Pitada do Pai apresenta-lhe uma receita saudável de tarte de amêndoa, para devorar sem culpas! E é de preparação fácil. Ora veja:

Ingredientes

  • 1/2 chávena farinha de aveia (ou de arroz)
  • 2 ovos
  • 1 iogurte natural (também pode usar maçã ou banana)
  • Raspa de laranja
  • canela em pó
  • 1 1/2 gr. tamaras (recheio)
  • 1/2 chávena amêndoa (recheio)
  • 1 chávena água a ferver

Preparação

  • Para a base triture todos os ingredientes e coloque numa forma de tarte para levar ao forno (pré-aquecido a 180ºC).
  • Enquanto a base está no forno, coloque as tâmaras com água a ferver num tachinho.
  • Triture e vá mexendo.
  • Junte a amêndoa, envolva bem e coloque sobre a base.
  • Leve ao forno a tostar até atingir a consistência desejada.

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