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É possível prevenir a celulite?
Contra os fatores hormonais e genéticos, não há nada a fazer. No entanto, existem outros fatores que também influenciam e contra os quais é possível agir.
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Lifestyle Celulite
As alterações hormonais e a predisposição genética desempenham um papel fundamental no aparecimento da celulite, uma questão estética comum que afeta sobretudo as mulheres. Mas será que é possível preveni-la?
Contra os fatores hormonais e genéticos, não há nada a fazer. No entanto, existem outros fatores que também influenciam e contra os quais é possível agir. De facto, o sedentarismo, a má circulação sanguínea, contracetivos ou dietas ricas em sal, gordura, açúcar e alimentos processados também favorecem o aparecimento da pele 'casca de laranja'.
A especialista em medicina estética, Dra. Beatriz Beltrán, explica à abc que uma “higiene oral adequada, não fumar, evitar bebidas alcoólicas, café e alimentos refinados, praticar exercício (principalmente caminhar porque fortalece as pernas e o glúteo) e o controlo do stress são medidas que ajudam a prevenir o aparecimento de celulite. Também é aconselhável reforçar o estilo de vida saudável com tratamentos médicos estéticos e cosméticos.
Leia Também: Esfoliante caseiro de café para diminuir a aparência da celulite
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