Meteorologia

  • 05 NOVEMBER 2024
Tempo
20º
MIN 17º MÁX 22º

Podemos beber vinho numa dieta 'low-carb'. E cerveja?

Infelizmente, não.

Podemos beber vinho numa dieta 'low-carb'. E cerveja?
Notícias ao Minuto

12:20 - 19/03/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Dietas

O álcool pode ser consumido em moderação numa dieta baixa em hidratos de carbono. Na verdade, o vinho e o licor têm muito poucos carboidratos.

No entanto, o mesmo não se pode dizer da cerveja. Uma lata de cerveja de 356 ml embala 13 gramas de carboidratos, em média. 

A acrescentar, estudos sugerem que os carboidratos líquidos tendem a promover mais o ganho de peso do que os carboidratos de alimentos sólidos.

Isto acontece porque a forma líquida não é tão satisfatória quanto os alimentos sólidos e não parece diminuir o seu apetite.

Leia Também: Três erros comuns de uma dieta 'low-carb' que prejudicam o seu objetivo

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório