Os sumos detox não só são uma forma fácil de limpar o organismo de impurezas, assim como contribuem para a ingestão diária de frutas e vegetais que beneficiam o organismo como um todo, além de promoverem a perda de peso.

Por isso mesmo, e para que se sinta bem e repleto de saúde, partilhamos consigo uma receita deliciosa de sumo detox de manga, laranja e gengibre, divulgada no site Mundo Boa Forma. Experimente:

Ingredientes

- 1 manga madura;
- 3 laranjas maduras;

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- gengibre ralado a gosto;
- cubos de gelo.

Preparação

. Descasque laranjas e manga e corte-as em pedaços.

. Coloque no liquidificador com o gengibre e os cubos de gelo, bata até obter um sumo homogéneo.

. Passe no coador e sirva frio.

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