O importante efeito secundário dos pêssegos que deve ter em conta

Os pêssegos são ricos em vitaminas e minerais, mas algumas pessoas sentem desconforto depois de comê-los. Saiba porquê.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
18/06/2021 15:21 ‧ 18/06/2021 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentos

Os pêssegos são uma excelente fonte de vários nutrientes essenciais - como várias vitaminas, minerais e antioxidantes.

No entanto, a fruta pode afetar alguns grupos de pessoas mais do que outros. Como os pêssegos são tão doces, eles têm um pouco mais de frutose (açúcar) do que algumas outras frutas, o que também significa que são considerados um alimento com alto teor de FODMAP, ou seja, carboidratos que podem causar desconforto gastrointestinal.

Essa é uma preocupação mais importante para as pessoas com síndrome do intestino irritável (SII).

Leia Também: Três benefícios da melancia, a fruta do verão

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas