Os alimentos termogénicos, conforme explica o site Receitas Academia, promovem o aceleramento do metabolismo, o que consequentemente faz com que o organismo gaste mais energia para processar a comida - queimando assim mais calorias.
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Como tal, e pensando em todos aqueles que pretendem emagrecer e eliminar a gordura acumulada, o site especializado em fitness divulgou uma receita de sumo termogénico que vai dar nova vida ao seu metabolismo.
Ingredientes:
Quatro cenouras picadas
Duas laranjas (suco)
Sumo de um limão
Uma maçã picada (sem sementes)
Dois centímetros de gengibre ( ou a gosto)
Meio copo (125ml) de água de coco ou água gelada
Uma colher (sopa) de hortelã picada ( ou a gosto).
Como preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva e beba de imediato (se desejar acrescente gelo).
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