Está constantemente a correr contra o tempo? Esta receita, simples de preparar e rápida de confecionar, da autoria da nutricionista e 'coach' Diana Dinis, vai salvá-lo de muitas dores de cabeça.

Tome nota e surpreenda-se com esta quiche de legumes.

Ingredientes:
2 embalagens de queijo fresco magro
4 ovos
Legumes salteados a gosto
Mix de pimentas
Alhos e salsa
1 colher de café de sal
Especiarias a gosto

Modo de preparação:
1- Comece por saltear os legumes.
2- Misture os ovos, o queijo quark e os temperos.
3- Depois, acrescente os legumes na mistura anterior. 
4- Coloque uma forma sobre papel vegetal húmido. Leve 20 minutos ao forno a 180ºC. 

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