Se está finalmente preparado para deixar os excessos do ano passado lá atrás, há um sumo verde que deve introduzir na sua alimentação. E o segredo está no principal ingrediente: coentros.

Segundo um artigo publicado no The Express, o sumo de coentros pode ser uma forma de evitar o excesso de gordura visceral. Este tipo de gordura acumula-se na cavidade abdominal entre os vários órgãos que aí se situam, como o estômago, o fígado e o pâncreas.

Quanto maior a quantidade de gordura visceral acumulada, maior é o risco de enfarte do miocárdio, doença cardíaca, pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral e, entre outros, níveis mais elevados de colesterol LDL (o 'mau') e total e mais baixos de colesterol HDL (o 'bom'). 

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