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Quantas horas de caminhada para queimar as calorias de um ovo da Páscoa?
São mais do que imagina...
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Lifestyle Exercício físico
Folares, amêndoas, ovos de chocolate, cabrito assado. Perdeu a conta aos excessos alimentares cometidos durante esta Páscoa? Dias não são dias. Ainda pode recuperar a boa forma e a saúde.
Cálculos feitos por investigadores Universidade de Loughborough, no Reino Unido, revelam que são necessárias seis horas de caminhada, cerca de 24 quilómetros, para eliminar apenas um ovo de chocolate.
A investigadora e professora Amanda Daley analisou a quantidade de calorias dos tradicionais doces de Páscoa para calcular a quantidade de exercício que um um adulto deve fazer para queimar as calorias extra. Os cálculos são baseados numa pessoa adulta que pese cerca de 79 quilos.
Para queimar as calorias de um saco de mini ovos de chocolate deve caminhar uma hora e 23 minutos ou correr 41 minutos. Se essa mesma pessoa comer um coelho de chocolate grande da Lindt – com 1080 calorias –, terá de caminhar três horas e 40 minutos ou correr uma hora e 49 minutos.
Leia Também: Abusou nesta Páscoa? Receita de sopa detox para emagrecer e desinchar
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