A bebida saudável que pode (e deve) beber antes da corrida

Saúde num copo!

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
19/04/2022 21:01 ‧ 19/04/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Este sumo é à prova de manhãs a correr - literalmente. Quer seja desportista, ou não, experimente esta receita da nutricionista Francisca Oliveira. Vai ficar rendido!

Ingredientes (para dois copos)
1 talo pequeno de aipo 
1 maçã
1/2 pepino
Sumo de 1/3 de limão
1 rodela de gengibre
200 ml de água

Modo de preparação:
1- Triture os ingredientes.
2- Consuma na hora.

Leia Também: UltraBoost 22. Testámos os novos ténis de corrida da adidas

Partilhe a notícia


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas