Um estilo de vida sedentário não tem apenas consequências negativas na saúde dos adultos. Um novo estudo sugere que crianças sedentárias, a partir dos seis anos, estão em risco de padecer de pressão arterial elevada.
Depois de analisarem crianças e jovens hipertensos, entre os seis e os 16 anos, espalhados por diferentes países da Europa, os investigadores descobriram que a falta de atividade física, uma alimentação rica em açúcar e sal, e excesso de peso são as causas mais comuns de pressão arterial alta entre estas faixas etárias.
Para contrariar esta tendência, os cientistas explicam que é essencial que toda a família se empenhe na adoção de hábitos saudáveis. "Muitas vezes, a pressão arterial alta ou a obesidade afetam diferentes pessoas na mesma família. Mas mesmo quando esse não é o caso, é desejável que as mudanças no estilo de vida envolvam todos" para motivar os mais novos, considera o principal autor do estudo, o professor Giovanni de Simone da Universidade de Nápoles Federico II, em comunicado.
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O mesmo estudo recomenda a prática de desporto, o consumo de vegetais, frutas e outros alimentos ricos em fibra, assim como a redução da ingestão de sal, bebidas com adição de açúcar e gorduras saturadas. Os pais podem ainda estipular limites de tempo para atividades como ver televisão.
Os investigadores chamam também a atenção para a importância do diagnóstico precoce, de modo a que o tratamento seja menos invasivo.
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