Rápido, fácil e absolutamente delicioso, um copo deste batido por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.
Tome nota da receita, partilhada pelo portal Nueva Mujer.
Ingredientes:
400 ml de iogurte congelado
2 bananas congeladas, sem casca
3 colheres de chá de mel
2 colheres de chá de sementes de abóbora
10 ml de água
Modo de preparação:
1- Comece por juntar todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar obter uma mistura homogênea.
2- Sirva num copo com gelo e decore o batido com sementes de abóbora. Se assim o desejar, acrescente mel.
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