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Vai fazer um brilharete com este bolo de laranja na caneca

Fica pronto em cerca de três minutos e é saudável.

Vai fazer um brilharete com este bolo de laranja na caneca
Notícias ao Minuto

09:58 - 09/09/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Está naqueles dias de gula, mas não quer perder horas de volta da cozinha nem quer dar cabo da dieta? Nada como um bolo na caneca. 

Veja abaixo esta receita de bolo de laranja e baunilha, partilhada pela nutricionista Rita Lopes!

Leia Também: O delicioso bolinho de banana que se faz em dois minutos no microondas

Ingredientes:
1 ovo inteiro M
30 g de farinha de espelta integral
1 colher de chá de fermento
1 colher de sopa de raspas de laranja
1 colher de sobremesa de essência de baunilha
1 colher de sobremesa de mel ou agave
40 g de iogurte natural

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes dentro da caneca.
2- Leve ao microondas por três minutos, fazendo pausas de 30 em 30 segundos. 
3- Se assim o desejar, acompanhe com iogurte natural a gosto.

Leia Também: A receita de pizza sem glúten que pode comer sem culpa

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