POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O hábito alimentar que não está a deixá-lo perder os quilinhos a mais
A BodyConcept explica.
© Shutterstock
Lifestyle Emagrecer
Durante a época balnear é difícil evitar as bolas de berlim, os gelados e os constantes almoços e jantares com amigos e família. Bem sabemos. A boa notícia é que é possível perder os quilinhos a mais que ganhou este verão.
Para tal, deve evitar alguns erros que não estão a deixá-lo emagrecer. Falamos, por exemplo, das refeições pré-cozinhadas. "As refeições pré-preparadas são mais ricas em sódio, gordura e aditivos conservantes, o que faz aumentar o peso em comparação com a mesma refeição cozinhada em casa", pode ler em comunicado.
"Opte por preparar as refeições em casa um dia por semana e congele-as para não ter de perder tempo na correria do dia a dia. Assim terá opções mais saudáveis", recomenda a BodyConcept.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
Nutricionista ensina a preparar castanhas super fáceis de descascar
-
2
-
3
lifestyle Signos
-
4
-
5
lifestyle Plantas
-
6
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
-
7
lifestyle Alimentação
-
8
lifestyle Estilo
-
9
lifestyle Receitas
Tradição à mesa. Receita suculenta de lombinho de porco à alentejana
-
10
lifestyle Sono
