Um novo estudo indica que os probióticos reduzem o mau humor. Os resultados da investigação, publicados na Nature, foram verificados após duas semanas.
A amostra do estudo envolveu adultos saudáveis, e não apenas pessoas diagnosticadas com depressão, levando os cientistas a perceber que a toma de probióticos pode beneficiar a saúde mental da população em geral.
"Este é o primeiro estudo a implementar monitorização diária do humor para avaliar os efeitos dos probióticos", explicou a autora que o assina, Katerina Johnson, citada pela Healthline.
Este é mais um estudo que traça a ligação entre o cérebro e o intestino, contribuindo para a crença de que existe uma forte ligação entre os dois órgãos no que ao humor e às emoções diz respeito.
Isto porque o intestino produz cerca de 95 por cento de serotonina, um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental em várias sensações, desde o humor ao apetite.
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