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Delicie-se quantas vezes quiser com esta mousse 'fit' de manga e maracujá
É saudável.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
A receita que temos para lhe mostrar é da autoria da nutricionista Rita Ribeiro, que põe de lado o açúcar, mas mantêm o sabor.
Aprenda como fazer uma mousse de manga e maracujá saudável!
Leia Também: Não precisa de grandes dotes na cozinha para fazer este bolo na caneca
Ingredientes:
60 g de manga
Polpa de 1 maracujá
100 g de quark/queijo fresco batido
60 g de claras de ovo pasteurizadas
Modo de preparação:
1- Bata as claras em castelo.
2- Triture a manga, a polpa de maracujá e o queijo batido até ficar cremoso.
3- Envolva a mistura anterior nas claras em castelo.
4- Deite a mousse num copo e leve ao frigorífico até solidificar.
Leia Também: Linguini com camarão. Uma receita fácil e que fica pronta em 30 minutos
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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