Sem sobremesa? Nada tema. A nutricionista Ana Rita Campos partilhou uma receita de leite creme saudável, com cinco ingredientes, para experimentar em casa.
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Ingredientes:
250 ml de leite magro ou bebida vegetal 0%
1 ovo
1 colher de sopa farinha maizena (amido de milho)
1 pau de canela
1/2 banana esmagada
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes e leve a lume brando, mexendo sempre com uma vara de arames até engrossar.
2- Por fim, polvilhe com canela ou cacau em pó.
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