Estamos quase no final do mês. Como é que vai a resolução de ano da perda de peso? Se quer obter mais resultados, o melhor é apostar em algumas infusões. Pode fazê-las sem grande esforço para conseguir resultados bastante positivos.
O jornal El Español juntou uma lista das bebidas que o vão ajudar a queimar gorduras. Claro que sozinhas estas opções vão fazer pouco. O melhor é combiná-las com exercício físico e com uma alimentação equilibrada. Conheça as infusões.
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- Chá verde
- Gengibre
- Açafrão
- Proteína em pó
O jornal refere que o gengibre, por exemplo, é um ótimo aliado na redução da gordura abdominal. No caso do açafrão traz propriedades anti inflamatórias e antibacterianas. Junta ainda vitaminas C, E e K.
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