Sim, leu bem, é possível que contar calorias o ajude a ter um aspeto mais jovem. Quem o diz são investigadores que analisaram 220 indivíduos - um terço dos quais cortou a ingestão de calorias em 25% ao longo de dois anos - enquanto os outros fizeram uma alimentação normal. 

Quem restringiu o consumo de calorias parecia envelhecer até três por cento mais lentamente, algo que pode reduzir o risco de morte prematura, explicam os investigadores, citados no jornal DailyMail. 

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A nova investigação vem comprovar outras, feitas anteriormente em ratos, onde se comprovou que ingerir menos calorias ajuda a envelhecer de uma forma mais lenta.

Isto significa, que a "restrição calórica pode não beneficiar apenas as pessoas obesas, mas também proporcionar às pessoas saudáveis uma vida mais longa e saudável", sugere, ao jornal, Daniel Belsky, líder do estudo. 

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