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Só precisa de três ingredientes para fazer estas bolachinhas (sem açúcar)

Muito menos calóricas que aquelas que costuma comprar no supermercado.

Só precisa de três ingredientes para fazer estas bolachinhas (sem açúcar)
Notícias ao Minuto

23:11 - 23/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Uma receita de bolachas caseiras incrivelmente saborosas e à prova de dietas? Sim, existe. E foi partilhada pela nutricionista Ana Rita Campos.

Ei-la!

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Ingredientes:
2 bananas maduras
5 colheres de sopa de sementes de sésamo
Canela a gosto

Modo de preparação:
1- Esmague as bananas.
2- Depois, junte as sementes e a canela.
3- O próximo passo? Misture tudo muito bem.
4- Molde pequenas bolachas e polvilhe com sementes de sésamo.
5- Leve ao forno a 160ºC durante 30 minutos.

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