Acabar com os papos, eliminar as rugas e pôr fim às olheiras pode ser mais fácil do que pensa. É ao exercitar os músculos da cara que terá os melhores resultados. Pode conhecer alguns truques no livro 'The Japanese Secret of Facial Yoga'.
A obra de Izumi Forasté revela como através de simples movimentos da cara e no rosto consegue melhorias em pouco tempo. Num vídeo feito para a revista Sportlife, a autora dá alguns exemplos do que pode fazer.
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Desde libertar a tensão nos ombros, a ativar a circulação no rosto ou até conseguir um efeito 'lifting', são vários exercícios desde ioga facial que propõe.
Entre alguns dos benefícios que irá encontrar estão a pele mais firme, menos rugas e olheiras, estimulação da produção de colagénio e o aumento de volume muscular.
Irá ainda eliminar os sinais de fadiga, ter mais luminosidade e melhor circulação sanguínea.
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