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Apneia do sono. O melhor é estar atento a estes sinais

Pode causar vários problemas de saúde.

Apneia do sono. O melhor é estar atento a estes sinais
Notícias ao Minuto

23:42 - 10/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Apneia do Sono

A apneia do sono trata-se de um distúrbio durante o sono que faz com que a respiração seja interrompida. Por norma, são pausas de poucos segundos, mas podem acontecer várias vezes por hora.

Estar atento a alguns sinais pode ser um fator determinante para despistar este síndrome. Pode acabar por levar a outros problemas de saúde. É importante que seja levado muito a sério.

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O 'website' HelpGuide deixa alguns dos sintomas que deve ter em conta para identificar a apneia do sono. Muitos deles ocorrem quando está a dormir, por isso convém ter a colaboração de alguém. Conheça os principais sinais.

  • Ronco alto e frequente;
  • Engasgo durante o sono;
  • Sonolência e cansaço durante o dia;
  • Acordar com a boca seca ou com dores na garganta;
  • Dor de cabeça ao acordar;
  • Acordar à noite com falta de ar;
  • Ir à casa de banho durante a noite com frequência.

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