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Abasteça-se destes nove alimentos. A dieta vai parecer bem mais fácil

Aqui tem a lista que deve levar da próxima vez que for ao supermercado.

Abasteça-se destes nove alimentos. A dieta vai parecer bem mais fácil
Notícias ao Minuto

15:53 - 22/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Se está em processo de emagrecimento, há alimentos que pode - e deve - ter em casa para quando lhe apetecer doces ou dar um toque especial aos seus pratos.

Na rede social Instagram, a nutricionista Cátia Carvalho Silva aponta nove:

Leia Também: O fruto docinho (e muito popular) que toda a gente devia estar a comer

1- Fruta desidratada (100% fruta);

2- Compota (sem açúcar adicionado);

3- Pudim proteico;

4- Iogurte proteico;

5- Polpa de tomate sem adição de açúcar;

6- Queijo mozzarella;

7- Vinagre balsâmico líquido;

8- Coco ralado;

9- Cacau magro.

Leia Também: Provavelmente nem sabe que isto só está a fazer mal aos seus intestinos

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