Estamos em março e as resoluções de fitness que se fazem todos os anos já caíram por terra. Já todos estivemos nessa situação, na verdade, mas recomendamos que tente novamente e sugerimos um aliado.
Veja abaixo uma receita de sumo de ameixa, partilhada pelo portal Nueva Mujer, que promete ajudá-lo a emagrecer mais rapidamente:
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Ingredientes:
1 chávena de amoras maduras e frescas
1/2 chávena de abacaxi cortado
1/2 chávena de sumo de laranja
1/2 chávena de leite vegetal (de aveia, soja ou amêndoa)
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea.
2- Se assim o desejar, adicione um pouco de adoçante e transfira a mistura para um copo.
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